Febbraio, mese dell’amore e degli innamorati. Parliamo allora del cuore, simbolicamente elevato a centro pulsante delle nostre emozioni e dei nostri sentimenti. In realtà, l’origine dell’amore è nel cervello, dove…
Negli ultimi anni, il pilates è diventato sempre più protagonista dei corsi proposti dai centri fitness. In effetti, questo tipo di disciplina, inventata agli inizi del ‘900 dall’omonimo Joseph Pilates, risulta molto efficace.…
Grazie ad un lavoro costante si otterranno notevoli benefici praticando il PowerBound. I nostri workout con il trampolino si sentono molto a livello muscolare nelle gambe, polpacci e glutei e…
Se la tua domanda fosse stata: "Chi può usare il mini trampolino, ci sono delle controindicazioni?" Allora ti avrei risposto, senza ombra di dubbio: "Possono usarlo e trarne giovamento praticamente…